目前，已有不同種類的氫產(chǎn)品在市場上得到了應(yīng)用。包括內(nèi)用產(chǎn)品，比如氫氣通過吸入、飲用、注射等方式進(jìn)入體內(nèi)，外用產(chǎn)品如通過沐浴、外敷等方式，讓氫氣直接作用于身體表面。

但不知道氫友們有沒有發(fā)現(xiàn)一個問題，很多氫友用氫是有偏好的。

比如，有的氫友偏好吸氫氣，有的氫友則更鐘愛喝氫水，有的氫友對洗氫水浴更有好感度。

那么，用氫的偏好會影響氫氣使用的效果嗎？

上海納諾巴伯納米氣泡富氫水機(jī)

事實(shí)上，不同的攝氫方式，其氫分子在人體的代謝動力學(xué)特點(diǎn)是不同的。也就是說使用氫氣的方法不同，氫氣吸收的模式不一樣，氫氣攝取速度和劑量也會存在明顯差異。

對于偏好喝氫水的氫友來說，飲用氫水會直接作用于消化系統(tǒng)，在胃腸道、肝等部位達(dá)到較高濃度。由此提示可能對這些部位的疾病會產(chǎn)生更直接的影響，也有可能對腸道菌群產(chǎn)生一定影響。

對于日常吸氫的氫友來說，從劑量吸收角度，氫氣吸入很大的優(yōu)點(diǎn)就是高攝取劑量，吸氫時氫氣不斷通過氣體交換進(jìn)入機(jī)體血液循環(huán)系統(tǒng)，到達(dá)全身各處組織器管發(fā)揮作用。通過提高吸入濃度或者延長吸入時間，可以很顯Zhu地增加機(jī)體的氫氣攝取量。且氫氣吸入的途徑主要是通過呼吸道吸收進(jìn)入血液，對呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等更有優(yōu)勢。

氫水沐浴或局部用氫比較突出的優(yōu)勢就是可以使皮膚獲得更高濃度的氫氣。

其實(shí)，無論是喝氫水還是呼吸氫氣，亦或是氫水洗澡，氫氣使用都是一個循序漸進(jìn)且長期堅(jiān)持的過程。很多人對于喝氫水這種便捷易堅(jiān)持的攝氫途徑情有獨(dú)鐘，但畢竟富氫水的含氫量有限，喝水也有限，如果需要大量攝入氫氣，還是建議吸入氫氣。當(dāng)然，氫氣可以多種方式聯(lián)合使用，可能會收獲令人驚喜的效果。

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